Oficinas EXERCOGS® promovem envelhecimento ativo em Queluz

A Junta de Freguesia de Queluz está a promover as Oficinas EXERCOGS®, um programa inovador que combina estimulação cognitiva, exercício físico e promoção da vida social, contribuindo para o bem-estar e qualidade de vida da população sénior.

A iniciativa decorrerá na Ludoteca do Jardim Conde de Almeida Araújo, com início marcado para o dia 6 de abril. As sessões realizam-se três vezes por semana ? às segundas, quartas e sextas-feiras ? com a duração total do programa a estender-se por 12 semanas.

Os participantes poderão inscrever-se num dos seguintes horários disponíveis: 14h00 às 15h00, 15h00 às 16h00 e 16h00 às 17h00.

Dirigido a pessoas com 55 ou mais anos, o programa utiliza tecnologia ao serviço da saúde e do bem-estar, promovendo a estimulação da memória, a atividade física e o convívio social.

A participação requer inscrição obrigatória, que deverá ser efetuada presencialmente no Gabinete de Ação Social da Junta de Freguesia de Queluz ou através do contacto telefónico 214 346 610.

Esta é uma oportunidade para investir na saúde do corpo e da mente, num ambiente dinâmico e acompanhado.