Oficinas EXERCOGS® arrancam em Queluz com foco no envelhecimento ativo

Teve início, na Ludoteca do Jardim Conde de Almeida Araújo, a primeira sessão das Oficinas EXERCOGS®, um programa promovido pela Casa de Saúde da Idanha, dirigido à população com mais de 55 anos.

Nesta sessão inaugural, os participantes foram submetidos a uma avaliação inicial das suas capacidades cognitivas, motoras e sociais, após uma breve apresentação do funcionamento do programa. Este momento permitiu estabelecer uma base de acompanhamento personalizada ao longo das próximas semanas.

O programa EXERCOGS® distingue-se pela sua abordagem integrada, combinando estimulação cognitiva, exercício físico e promoção da interação social. Recorre ainda a tecnologia ao serviço do bem-estar, contribuindo para a melhoria da memória, da mobilidade e da qualidade de vida dos participantes.

Com a duração de 12 semanas, as sessões decorrem três vezes por semana ? às segundas, quartas e sextas ? com três horários disponíveis (14h00, 15h00 e 16h00), mediante inscrição.

Esta iniciativa representa mais um passo no reforço de respostas locais que promovem o envelhecimento ativo e saudável na comunidade de Queluz.